Maries tägliches Leben · 13. September 2019
Marie ist eine Frau und Frauen ticken und leben nun mal zyklisch. Das ist ganz einfach so in uns. Ayurveda bietet auch einen Zyklus an – den der Doshas. Demnach wird jeder Mensch mit den Prakritis geboren – jedes (und Marie denkt: je nach Bestimmung der Lebensaufgabe des Menschen) in einem gewissen Ausmaß. Und so sind wir alle einschließlich Marie eine wunderbare Mixtur von Kapha, Pitta und Vata. Ganz selten gibt es Menschen mit nur einem Dosha … Das Kapha Element steht für die...

Maries tägliches Leben · 06. September 2019
Marie ist ein Mensch und Marie hat einen Körper und dieser Körper altert. Marie kann sich noch an ihre Kindheit erinnern, in der es kaum Themen mit ihrem Körper gegeben hat. Marie ist in jungen Jahren voller Elan und Frische aufgestanden, hat in den Tag hineingelebt und ist am Abend wieder schlafen gegangen. Und ihr Körper hat großteils immer funktioniert. Sicherlich gab es damals auch Kinderkrankheiten, Schnupfen und kleine Wehwehchen. Dann ist Marie im Bett geblieben, hat sich gesund...

Maries tägliches Leben · 30. August 2019
Marie legt sehr viel Wert auf Ihre Zahngesundheit, da sie da schon einiges in Ihrem Leben mitgemacht hat … Daher ist die erste Handlung des Tages „Ölziehen“. Marie verwendet dazu Kokosöl (Sonnenblumenöl ist gemäß ihrer ayurvedischen Konstitution nicht so gut) bzw. wenn’s schneller gehen soll das Ringana Zahnöl. Und dann schleudert sie mal hin – mal her und erledigt dabei Teile ihres Haushalts … heißes Wasser kochen, warmes Frühstück vorbereiten, Liegengelassenes wegräumen,...

Maries tägliches Leben · 02. August 2019
Marie mag die Mitte der Woche. Es ist für sie schön, dass schon ein Teil der Woche vorbei ist und noch ein Teil kommen wird. Der Mittwoch symbolisiert nicht nur die Mitte der Woche, sondern vor allem die Energie von Merkur. Im Französischen „Mercredi“, italienisch „Mercoledi“ wird das auch ganz offensichtlich. Die Merkurenergie steht für die Logik, die Kombinationsfähigkeit, die Konzentration und die Kommunikation. Daher nimmt sich Marie an Mittwochen immer vor, gewisse Dinge, die...

Maries tägliches Leben · 19. Juli 2019
Marie ist die glückliche Besitzerin eines kleinen Gartens. Ein Garten mit ein paar Sträuchern, Blumen, einem Hochbeet und viel Un-Kraut. Denn Marie liebt alle Pflanzen. Sie lässt Brennnessel für die Schmetterlinge und als natürlichen Dünger stehen. Verwendet den wuchernden Giersch als Salat- und Pizzabeigabe und möchte alles so natürlich wie möglich lassen. Marie glaubt fest daran, dass jede Pflanze und jedes Tier seinen Sinn hat. Auch wenn dieser oft für den Menschen nicht erkennbar...

Maries tägliches Leben · 12. Juli 2019
Marie liebt es zu reisen. Es bedeutet für sie Lebendigkeit, Unterwegs-Sein, Neues kennen zu lernen und vor allem eins – ihre Komfortzone zu verlassen und Neues zu wagen. Neue Begegnungen, neue Lebensformen und –arten, neue Menschen mit neuen Ansichten, neues Essen und Trinken, neue Gepflogenheiten … alles „neu“. Und das Schönste am Reisen ist für Marie immer und immer wieder das Nach-Hause-Kommen. Die Geborgenheit von zuhause verspüren, das Wieder-Schätzen der eigenen vier...

Maries tägliches Leben · 05. Juli 2019
Marie ist eine Frau. Und daher liebt sie Freitage, denn sie sind ganz der weiblichen Energie gewidmet. Die Göttin Freya ist die Namenspatronin der Freitage. Sie steht für die Liebe. Ihre römisches Pendant ist Venus. Daher ist der Freitag im französischen „Vendredi“ und im italienischen „Venerdi“. Und so versucht Marie an Freitagen noch einmal ihre ganze Liebe in die Arbeit und in ihre Beziehungen zu stecken. Sie klärt die Unstimmigkeiten der Woche, damit alle harmonisch das Ende...

Maries tägliches Leben · 02. Juli 2019
Marie mag Dienstage. An Dienstagen sind alle schon im Wochenrhythmus, die Montags-Lethargie hat sich gelegt und die Woche läuft so beschwingt dahin. Der Dienstag ist der Tu-es-tag (engl. Tuesday) im Zeichen der Mars-Energie. Für die Griechen war es der Tag der „dios“ (Götter) und die Germanen sahen darin „Tiwaz“. Und so liegt ganz viel Energie und Kraft im Dienstag. Die göttliche Kraft, die wir in den Dienst für andere, aber auch für uns stellen dürfen und so unser Leben, aber...

Maries tägliches Leben · 22. Juni 2019
Marie und die Samstage. An Samstagen begrüßt Marie das Wochenende. Sie verlangsamt den Tagesrhythmus deutlich und gönnt sich einen freien Tag ohne Verpflichtungen. Maries Samstage schwingen so ganz in der Saturn-Energie. Das englische Wort „Satur-day“ verdeutlicht das noch stärker als der deutsche Ausdruck „Samstag“. An Sam-stagen sammelt Marie wieder ihre Kräfte. Sie sammelt Energie und setzt sich intensiv mit ihrer eigenen Wahrheit auseinander. Sie begibt sich auf die Suche nach...

Maries Yogapraxis · 14. Juni 2019
Marie liebt ihren Atem. Ihr Atem bringt ihre Gedanken zur Ruhe und lässt sie ihren Körper wieder so ganz spüren. Schon morgens gönnt sie sich ein paar tiefe, bewusste Atemzüge. Und auch tagsüber, wenn sie merkt, dass sie zu flach atmet und das Leben so einiges von ihr fordert. Und am Abend, setzt sie sich dann gerne noch mal bewusst hin bzw. wenn sie sehr müde ist, dann legt sie sich auf den Boden. Und natürlich überall und dann, wann es gerade passt. Dazu atmet sie bewusst Richtung...

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